《重生87：开局截胡港岛女神》第1578章 少妢，这次非常好(1/3)

󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁷󠁣󠁣󠁪󠀮󠁮󠁥󠁴󠀯󠁳󠁨󠁵󠁪󠁩󠀯󠁓󠁃󠁓󠁃󠁄󠁚󠀯󠁓󠁌󠁌󠁖󠁉󠁄󠁌󠁓󠀮󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀶󠁙󠁥󠁎󠀵󠀵󠁓󠁦󠁏󠁄󠁦󠁶󠁶󠁊󠁲󠁬󠁶󠁉󠁄󠁬󠁳󠁙󠁄󠁭󠁩󠁋󠁲󠁯󠁧󠀶󠁈󠁭󠁵󠁋󠁟󠁬󠁳󠁰󠁶󠁬󠁰󠁢󠁐󠁮󠁰󠁚󠀴󠁿    “接下来是蹬踹”陈浩等她练熟了甩包又开始教下一个动作“你刚才踢得太高了而且是用脚尖容易伤到自己也没力量

    应该踢对方的小腿正面或者膝盖侧面用脚底板或者脚侧缘发力”

    他做了一个侧身踹踢的动作稳准狠一看就是练过的

    “你看重心要稳支撑腿微屈发力腿快速弹出快踢快收”他分解着动作

    蔡少妢试着踢了一下身体晃了晃

    “重心注意重心”陈浩再次上前这次他的手轻轻按在了她的腰侧另一只手托了一下她发力腿的膝盖下方帮她调整姿势“侧身重心压低踢󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁷󠁣󠁣󠁪󠀮󠁮󠁥󠁴󠀯󠁳󠁨󠁵󠁪󠁩󠀯󠁓󠁃󠁓󠁃󠁄󠁚󠀯󠁓󠁌󠁌󠁖󠁉󠁄󠁌󠁓󠀮󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀶󠁙󠁥󠁎󠀵󠀵󠁓󠁦󠁏󠁄󠁦󠁶󠁶󠁊󠁲󠁬󠁶󠁉󠁄󠁬󠁳󠁙󠁄󠁭󠁩󠁋󠁲󠁯󠁧󠀶󠁈󠁭󠁵󠁋󠁟󠁬󠁳󠁰󠁶󠁬󠁰󠁢󠁐󠁮󠁰󠁚󠀴󠁿的时候腰腹要绷住劲”

    他的手指隔着薄薄的戏服热度清晰地传递过来

    蔡少妢的脸颊不由自主地开始发烫心跳加速

    她能闻到他身上淡淡的皂角清香混合着一点烟草味

    她强迫自己集中精神在他的话上但身体的反应却难以控制

    “对就这样保持住踢！”陈浩的声音在她耳边响起

    蔡少妢下意识地按照他调整好的姿势踢出一脚

    “很好！

    这次像样了！”陈浩放开手再次退后仿佛刚才的肢体接触再自然不过“记住这个发力感和平衡感

    挣扎的时候动作不需要多好看但要真实要有力度”

    他又指导了最后一个挣脱的动作同样是先示范再细致讲解在她不得要领时会很自然地用手辅助纠正一下姿势点到即止毫不逾矩

    他的指导专业、耐心、且极其有效

    短短十几分钟的休息时间蔡少妢感觉比自己琢磨半天进步都快

    “谢谢您陈先生！

    我好像有点明白了！”蔡少妢由衷地感谢道眼睛因为找到了窍门而亮晶晶的

    “是你自己悟性好”陈浩笑了笑“一会儿实拍的时候别想太多动作就想着孙桦当时又急又怕的心情身体的本能反应反而会更真实”